Rośliny przeciwskurczowe
Jedną z ziół przeciwskurczowych jest anyż. Jest to bardzo dawna roślina otrzymująca wysokość sześćdziesiąt centymetrów. Jest to bardzo rozgałęziona roślina zakończona od 7-15 kwiatów. Łodyga pokryta jest liśćmi różnego rodzaju. Anyż ma działanie wykrztuśne, pobudzające trawienie. Jest to roślina wiatropędna, dzięki czemu ułatwia organizmowi wydalanie gazów jelitowych. Przydaje się także kobietom karmiącym, gdyż zwiększa laktację.

Anyż jest skutecznym ziołem wykrztuśnym dla dzieci i młodzieży podczas kaszlu suchego oraz z wydzieliną. Szybko działa podczas częściowej utraty głosu spowodowanej grypką. Po zastosowaniu anyżu struny głosowe wracają do stanu używalności, czyli wydają głos. Anyż działa łagodnie na drogi oddechowe, czyli nawilża je. Ma jedną wadę, jeśli za dużo go podamy może spowodować drgawki lub uszkodzenie nerek. Zewnętrznie służy do odpędzania różnego rodzaju owadów np. komary. Zabija także kleszcze, pchły i wszy.
Owoce z anyżu zmniejszają napięcie mięśni gładkich jelit, ułatwiają wydalanie. Następnym rodzajem ziół przeciwskurczowych jest koper włoski lub inna nazwa koperek słodki. Jest to roślina roczna lub dwuletnia uprawiana przez rolników. Jest to bardzo wysoka roślina może nawet osiągnąć dwa metry. Surowcem leczniczym jest owoc. Zawiera dużo białka i tłuszczy. Koper przydatny jest przy spastycznych zaparciach usuwających gazy jelitowe. Bardzo dobry jest z połączeniem z rumiankiem przy bólach brzucha szczególnie u noworodków. Natomiast, jeśli zmieszamy go z kminek to pomoże nam podczas lekkich biegunek.
Najwięcej używać powinny koper matki karmiące, gdyż wtedy dziecko ma lepsze trawienie. Olejek koperkowy może być toksyczny w większych dawkach, ale owoce kopru są bardzo łagodne i można podać go nawet noworodkowi. Drugi rodzaj kopru to koperek ogrodowy. Różni się od kopru włoskiego tym, że jest niższa, jednoroczna i zazwyczaj rośnie jako chwast. Jeśli go spróbujemy ma smak szczypiący. Ma działanie pobudzające wydzielanie soków trawiennych, słabo moczopędne. Wszystkie zioła z tej grupy pozbawione są środków toksycznych w owocach. Ziele kopru powinno być stałym składnikiem jako dodatek do potraw dla dzieci. Jeśli chcemy przygotować napar z kopru dla dzieci to pół łyżeczki owoców zalać jedną szklanką gorącej wody i zaparzyć trzydzieści minut. Pijemy od jednej do trzech łyżek dziennie w zależności od potrzeb. Ostatnim ziołem w tej grupie jest kminek zwyczajny. Można ją spotkać na wilgotnych polach lub łąkach. Jednak bardzo trudno ją odróżnić od innych roślin trujących. Surowiec ten najlepiej kupić od osób, którzy go uprawiają.
Owoce kminu mają specyficzny zapach oraz gorzki i szczypiący smak. Kminek działa przeciwbakteryjnie. Pomaga wydzielić żółć oraz sok żołądkowy i trzustkowy, co ułatwia trawienie i pobudza apetyt. Można go podawać w różny sposób jako napar albo zmielony kminek dodany do posiłków. Napar robimy z jednej łyżki owoców na półtora szklanki wody. Najlepiej pić po jedzeniu trzy razy dziennie. Można mieszać te rodzaje ziół, ale w odpowiedniej proporcji.